Entraînement dual sprint à Méribel

J’étais à Méribel lundi et mardi en stage fédéral avec la quasi-totalité de l’équipe (Nolwenn était retenue à Grenoble pour une semaine de partiels, dure la vie d’étudiant 🙂 ). Den’s nous avait réservé une piste rien que pour nous, avec deux sauts et un loom. Des conditions d’entraînements parfaites… Après un entraînement typé « classic » lundi, nous nous sommes essayés à la Dual sprint mardi, cette nouvelle épreuve avec 2 tracés en parallèle, puis un loom et une partie nordique commune. Et c’était vraiment bon! Car l’approche est différente d’une course purement individuelle : plus la peine de « cogiter » sur la trajectoire idéale ou sur la position du pied extérieur en entrée de courbe. Dès que le départ est donné, l’instinct prend le dessus, avec pour seul objectif de prendre de l’avance sur son adversaire. Même si on ne le voit pas, on sent l’adversaire à ses côtés, prêt à profiter de la moindre petite erreur. Le passage dans le loom à deux peut être assez tendu si les 2 coureurs arrivent en même temps. D’où la proposition de la France d’avoir deux looms distincts pour chaque athlète, afin d’éviter des accidents. Puis en fin de journée nous avons bossé sur les techniques de dépassement dans la partie nordique.

Entrée dans le loom

Débrief en fin d’entraînement, avec la présence d’M6, pour un reportage sur les Lau brothers

En tout cas j’ai bien hâte de tester cette dual sprint ça en coupe du monde. La première aura lieu en Norvège.

Samedi je serai à Auris-en-Oisans pour une coupe de France de classic sprint. Nous partons pour l’Autriche mardi prochain, première world cup  vendredi 20 janvier.

See you

Antoine

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