Tests physiques aux Contas

Dimanche dernier nous étions réunis sous le soleil aux Contamines avec le groupe comité Mont-Blanc Télémark + des jeunes des clubs haut-savoyards et jurassiens pour une session de tests physiques « d’avant été ». Le but : voir l’état de forme du moment, et établir un planning d’entraînement en conséquence afin d’être à point pour le début de saison. Nous avons donc eu droit à toute une batterie de tests (pas toujours très plaisants 🙂 ), pour évaluer les capacités physiques de chacun (test VMA, détente, fractionnés, abdos, gainage…), avant de s’envoyer en l’air sur le tremplin de saut synthétique…

Compte-rendu en images.luc legerTest Luc Léger pour évaluer la VMAdétente verticaleDétente verticale pour le père Prévotdetente horizontale ArgueDétente horizontale pour Arguedetente horizontale juJu parti pour battre le record du mondefractioVoilà  le résultat de la séance de 6 x 30 secondes en duelrepasCasse-croûte chez Soren au PontettremplinSession saut sur les tremplins plastifiés du parc de loisir du Pontet (30 et 15 mètres)ski jumping antoinrePlus de mon âge 😉ski jumping antoineBonnes sensass’ !

Merci à Calum et aux coachs Seb et Ju pour l’orga de cette journée.

Je remonte sur les skis ce week-end aux 2 Alpes pour 2 matinées de télémark et VTT l’après-midi, all good !

Bon WE
Antoine

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