Happy ending in Chamonix

Hello à tous,

Ce fut un week-end intense, émotif, physique… Courir « à la maison », c’est une chance, l’opportunité unique de s’exprimer devant ses amis, sa famille, et de profiter d’une dose d’énergie supplémentaire pour se transcender…

Les choses avaient bien commencé samedi soir sur la 1ère manche de la classic sprint, avec une 5ème place, placé en embuscade pour le podium. Seulement la 2ème manche ne s’est pas passé comme prévue : je savais que le point clé de cette course était le saut, difficile à gérer car situé sur le haut du parcours dans une pente soutenue. Je voulais doser mon impulsion juste comme il fallait, sans prendre de marge de sécurité, pour replaquer juste après la ligne et ainsi être placé pour les portes de géant qui suivaient. Trop timide, je n’ai pas assez « poussé » et je n’ai pas eu la ligne, avec en plus une mauvaise réception. Résultat : +4 secondes de pénalité qui tombent en une fraction de seconde, et le podium s’échappe. Au final une 8ème place au gout très amer, car le ski était là, l’envie aussi, mais un détail mal géré et tout s’envole. C’est là que réside toute la difficulté d’une course de télémark, tout doit être parfaitement maîtrisé, mesuré.

Très belle performance de Laura, qui monte sur la 3ème marche du podium, d’Argeline qui prend la médaille d’argent des championnats du monde junior, et de Phil, toujours solide, qui termine 2ème. Retour en images sur cette soirée :

La team junior, Matti, Aurioul, Swan, relax comme d’hab!

Chamonix, unique…

31905_484176031619392_1803481031_nPhotos Francis Bompard / Agence ZOOM

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1. Sigrid Rykhus (NOR), 2. Lisa Englund (SWE), 3. Laura Grenier (FRA)

Junior ladies world championships : 1. Johanna Holtzmann (GER), 2. Argeline Tan-Bouquet (FRA), 3. Mady MAc Kinstry (USA)

1. Tobias Muller (GER), 2. Phil Lau (FRA), 3. Mattias Waggenius (SWE)

Et voilà pour cette première épreuve. Après une courte nuit, direction La Verte des Houches pour la classic. J’avais toujours du mal à digérer mon « échec » de la veille, à passer à autre chose. Et puis je me suis résonné, et j’ai réussi à me remettre dans un état d’esprit positif, à rebondir en gardant uniquement en tête les bonnes sensations de la veille, et à convertir ma déception en une profonde motivation pour aller puiser au fond de moi-même. Je suis parti avec le « couteau entre les dents », j’ai cherché à accélérer à chaque virage, j’ai mis tout ce que j’avais dans les jambes au saut, pour franchir la ligne de quelques centimètres, du bon côté cette fois-ci. L’acide lactique commençait à monter dans les jambes, mais je ne prêtais pas attention à cette douleur, comme si elle ne m’atteignait pas. Jusqu’au bout du ski de fond je ne me suis pas relâché un instant,  en gardant cette hargne au fond de moi, pour aller finalement arracher ce podium que je voulais tant! Une 3ème place, juste devant Tobias Muller 4ème, et derrière les 2 cadors Mattias Waggenius et Phil Lau.

C’est pour vivre des moments comme ça que je fais du télémark! Comme dirait l’autre, ça n’a pas de prix! Merci à tous, la famille, les proches, les coachs, les potes du SK crew, les télémarkeur(se)s des Contas, les copains de l’équipe de France, et tous les autres pour votre soutien et vos encouragements.

Le reste en images :

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La famille Lau au complet!

Laura au départ avec vue  sur le Mont-Blanc

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Photo Francis Bompard / Agence ZOOM

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Jonas Schmidt qui pose le genou (photo Francis Bompard / Agence ZOOM)

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Charlie qui donne tout!

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Ptit Yann et grand Tobie

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Yeeeesss!

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phil antoine

Photos Guillaume Baud

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Team France

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Team Norway

Alors, vous me croyez quand je disais que c’était fort en émotions?! Bravo à Argeline qui remporte une nouvelle médaille d’argent sur les mondiaux juniors en classic.

De retour au travail, avant les prochaines épreuves de coupe du monde en Norvège (Rjukan).

A bientot!

Antoine

Telemark World Cup Chamonix

Hello à tous,

Peu de news ces derniers temps, pourtant ce n’est pas que je m’ennuie mais plutôt que je suis bien bien occupé par mon travail. Les conditions de cette semaine n’étaient pas idéales pour s’entraîner (sous la pluie c’est moyen 😦 ), mais j’ai pu malgré tout me faire une belle séance d’entraînement cette après-midi aux Contas.

Car la grosse échéance arrive à grands pas, LA coupe du monde de Chamonix/Les Houches, seule étape française au calendrier, à quelques kilomètres de la maison… Avec de très beaux souvenirs en tête de l’hiver dernier…

Voici le détail des festivités :

Image

verso flyer cpe mde telemark

Je vous attends nombreux, connaisseurs ou néophytes, pour assiter à ces 2 jours de spectacle au pays du Mont-Blanc, et surtout pour donner de la voix!

Bonne semaine à tous

Antoine

Classic Rauris… Hard!

Il fallait être costaud aujourd’hui sur cette première classic de la saison qui durait près de 3 minutes! Probablement la plus longue classic de coupe du monde auquelle j’ai participé… 55 portes de géant (au bout de 25 portes les cuisses commencent sérieusement à chauffer!) puis environ 1min 10 de ski de fond, histoire de terminer le boulot en beauté!

En ce début de saison j’ai pris un abonnement à la 8ème place, ma place du jour, d’hier, et de samedi dernier 🙂 Je suis satisfait de ma course, j’ai bien skié de haut en bas, sans pénalité, et  j’ai tout donné jusqu’à l’arrivée. C’était une piste magnifique, vallonnée, avec des changement de direction, passages dans la forêt, et je me suis vraiment régalé!

Au départ d’une course longue et éprouvante comme celle-ci, il y a toujours une petite appréhension : « est-ce que je vais tenir jusqu’en bas? » « est-ce que je vais avoir la force de relancer encore et encore dans le ski de fond? » Et en fait tout se passe très vite, les premières portes défilent, tout va bien, puis les cuisses commencent à chauffer, et là il faut rester lucide, souffler, rester relâché, regarder loin devant… La fin du géant approche, il reste encore le saut et le loom, 2 points critiques qui peuvent faire perdre ou gagner beaucoup de temps… A peine sorti du loom qu’il faut relancer pour prendre de la vitesse pour la partie ski de fond, là ça se joue beaucoup dans la tête, ne pas calculer, juste s’arracher encore et encore jusqu’à la ligne d’arrivée… Et là, quel que soit le résultat, on sent un sentiment de satisfaction, d’aboutissement, la course est terminée et c’est enfin un bon repos bien mérité!

start_classic

Départ de la classic

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Gaetan Procureur

moritz_classicMoritz Hamburger

loom_classic_rauris

Michael ZWHALEN

podium_hommes_classic_raurisPodium hommes

1. Jonas SCHMIDT (GER)

2. Mattias Waggenius (SWE)

3. Bastien DAYER (SUI)

4. Tobias MULLER (GER)

5. Phil Lau

6. Clément BERGERETTI

8. Me

9. Chris (à 3 centièmes derrière moi!)

Et voilà cette première tournée de coupe du monde est terminée, prochain rendez-vous : l’étape française le 9 et 10 février à Chamonix/Les Houches.

Bye

Antoine

Rauris classic sprint

Classic sprint aujourd’hui à Rauris, sur une piste beaucoup plus raide et technique que celle de Slovénie. Parti avec le dossard 1, j’avais à coeur de retrouver mon niveau et mes sensations, et à trop vouloir en faire j’ai fait quelques erreurs et je n’ai pas sorti une belle première manche… (10ème). Ensuite j’ai corrigé à la 2ème manche en essayant d’être plus relâché, plus fluide, plus « félin » comme je sais le faire et j’ai produit du bien meilleur ski, pour remonter à la 8ème place. Mais comme chaque début de saison, j’ai du mal à skier juste et vite sur deux manches… Ca tombe bien demain nous avons une classic, en une manche! Elle s’annonce très dure, il va falloir se battre…

Phil remporte la course, Sondre Kristentuen 2ème et Bastien Dayer 3ème.

podium_men_rauris

antoine_rauris

Bonne soirée

Antoine

Alpine World Cup in Flachau

Petit stop sur la route hier en Bohinj et Rauris pour assister au slalom nocturne de Flachau… Waouh quelle ambiance de fou au pays du ski!!

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flachau_2

ça en fait des spectateurs…

flachau_irène_curtoniIrène Curtoni

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Frida Hansdotter 2ème

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Mikaela Shriffin, winner!

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Bah alors Maria, c’est quoi ce chasse-neige?? 

C’est donc Shiffrin qui a remporté ce slalom, et Maria Riesch en tête à la première a enfourché juste devant nous… dommage!

Bye

Antoine

Race cancelled…

Samedi dernier on se plaignait du manque de neige… et bien aujourd’hui la course vient d’être annulée car il y a … trop de neige!! Si si, il neige sans discontinuité depuis dimanche soir, et il y avait ce matin 70 cm de neige fraîche sur la piste de course…

Le décor a donc bien changé, nous sommes passé de l’été à l’hiver en une nuit!

church_under the snow

antoine_charlie

Du coup nous partons en direction de l’Autriche et Rauris, puis si tout se passe bien d’ici là nous irons voir le slalom femme de coupe du monde ce soir en nocturne dans la station du grand Hermann Maier, Flachau… Yihaa!

Prochaine coupe du monde pour nous : vendredi (classic sprint)

Have a good day!

Antoine

 

2nd classic sprint Bohinj

Un rapide post sur la course d’aujourd’hui. J’ai pris la 13eme place, pas au top sur cette piste que je n’affectionne pas particulierement… Quelques erreurs qui coutent cheres car le niveau est toujours plus relevé chaque année.
Phil is back, il remporte cette sprint
devant Mattias Waggenius et Jonas Schmidt.
Repos demain puis encore une sprint mardi sur cette meme piste.

Bonne soirée

Antoine

Telemark World Cup Opening : Slovenia

Me voilà reparti pour une saison de coupe du monde, avec la Slovénie et la station de Bohinj pour attaquer… Après une longue journée de route jeudi et une séance d’entraînement hier, nous avons débuté avec une classic sprint aujourd’hui. Apparemment il neige fort en France, et ici on en aurait bien besoin! La piste de course habituelle n’est pas suffisamment enneigée, du coup nous courons plus haut en altitude sur un fin manteau de 10 cm d’épaisseur… une neige très peu compacte qui « roule » sous les skis, pas évident à skier…

Après une première manche bien pourrie (le temps de se mettre en route 🙂 ), j’ai mieux skié sur la 2ème manche pour remonter de la 17ème à la 8ème place. Donc plutôt positif pour demain, avec une nouvelle sprint sur la même piste. C’est Mattias Waggenius qui l’emporte, après 1 saison d’absence en raison d’une blessure. Chapeau! Ensuite Phil prend la 2ème place (également blessé tout l’été et l’automne) et Jonas Schmidt la 3ème. Chris est 5ème.

Quelques images du coin, très typique comme village…

Church

L’église qui surplombe le village où nous logons

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Panier_basket_elanLA marque Slovène par excellence : Elan! 

Swedish_telemark_team

Swedish team is in the place : Olle 4th today, Lisa 3rd and Mattias 1st

prep_skisAffûtage sur la benne du tracteur, au top!

slope_sloveniaLa piste de course

tomme_jambonLa base : tomme – jambon – soupe… y’a qu’ça d’vrai! Merci Pascal!

En tout cas bien heureux d’être ici et de retrouver les potes de la world cup, et de prendre du plaisir sur les skis après une période de boulot bien chargée…

See you tomorrow!

Antoine

 

 

Happy new year!

Bonne annéeJe vous présente mes meilleurs voeux de bonheur, de santé et de réussite à vous et vos proches pour cette nouvelle année, sous ces belles couleurs du Mont Gaustablikk qui surplombe la région de Telemark en Norvège…

Gardez la pêche et faites vous plaisir!

A très bientôt

Antoine

Et c’est reparti !

La saison 2012/2013 de télémark a débuté hier avec la première coupe de France de la saison, à Vars dans les Hautes-Alpes. La station nous a accueilli dès jeudi pour 2 jours d’entraînement sur la piste de course, fermée pour nous avec saut et loom… des conditions d’entrainement parfaites pour préparer cette première course, et la suite des hostilités avec les coupes du monde qui attaquent le 12 janvier en Slovénie…

Je prends la 2ème place du classement hommes, entourés par 2 Lau, Sven à la 1ère place et Chris à la 3ème. Un premier résultat satisfaisant, car je suis dans le coup. Il y a encore du boulot, pour s’habituer parfaitement à mes nouveaux skis et reprendre les automatismes, mais c’est positif et motivant pour la suite…

antoine_bouvier_coupe_france_telemark_vars

podium_hommes_coupe_france_telemark_varsLa belle brochette…

Aujourd’hui j’ai donné ma première leçon de télémark de la saison, à la section télémark que nous avons lancé avec l’ASCCM (association sportive et culturelle des Contamines Montjoie). Je donnerai ces cours pendant tout l’hiver quand je serai disponible, en alternance avec Ludo Callamard.  Un petit groupe  qui j’espère se développera petit à petit pour que le télémark s’installe aux Contamines et fasse de nombreux adeptes!

Pour finir je vous invite à lire cet article :  http://theissuemagazine.com/come-with-me-to-the-summit/  , écrit par une journaliste pour le webzine « The Issue », qui nous a suivi pendant une journée lors d’un stage à Tignes cet automne. Par contre c’est en anglais 🙂

Je vous souhaite un joyeux Noël à vous et vos proches !

Antoine