« un soutien – un cadeau » avec le Team Mont-Blanc télémark

Bonjour à tous,

Nous voici à quelques jours de l’ouverture de la coupe du monde à Hintertux, qui débute ce vendredi par une classic sprint. On y est !

Nous renouvelons cette année l’opération « un soutien – un cadeau » que nous avions lancé l’année passée via le Team Mont-Blanc télémark.

Pour rappel, le Team Mont-Blanc télémark est une association qui a pour but de nous aider à financer nos saisons de télémark (frais d’entraînements, déplacements et hébergements sur les compétitions, frais d’entraîneur…). Cette année le team est constitué de Clément et moi, car Laura a décidé d’arrêter la compétition pour se consacrer pleinement à son travail.

L’opération « un soutien – un cadeau » saison II vous propose un « grand » choix de cadeau de nos partenaires Smartwool et Ziener, en fonction du soutien que vous souhaitez apporter à l’association. Parfait avant les fêtes de Noël ! Tout est expliqué ci-dessous :

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Si vous souhaitez nous soutenir dans notre quête de podium et de médaille, vous n’avez plus qu’à renseigner et envoyer le formulaire ci-dessous, accompagné d’un chèque à l’ordre du Team Mont-Blanc Telemark :

operation 2

 

Toute notre actualité en live (ou presque!) sur notre page facebook https://www.facebook.com/teammontblanctelemark et via la newsletter que vous recevrez en adhérant à l’association.

Ce week-end j’étais à Tignes pour les derniers entraînements et réglages avec Julien Prévot, sous un beau soleil le samedi :tounet6ju3Julien

ju tounetounet2

Good fun ;) Y’a plus qu’à !

See you in Hintertux !

Antoine

 

Tignes

Bon bilan de ce stage de 4 jours à Tignes avec 3 jours de ski et 1 jour off car le domaine n’a pas ouvert à cause du vent. J’ai rarement fait un stage sans qu’il y ait au moins 1 jour de fermeture du glacier ! Le premier jour s’est déroulé sous le soleil avant de passer en mode « brouillard – jour blanc – vent » ! Idéal pour travailler l’engagement et ressentir ce qui se passe sous les pieds… J’ai pu tester mes nouveaux skis Head, sensiblement les mêmes que les précédentes saisons mais avec 3 cm de plus (rayon 25 m, taille 186 cm). Et ça découpe ;)

Et puis l’après-midi, grâce à l’imagination de notre coach Julien, nous avons bien bossé la condition physique…

STADELa belle forêt rouge et bleu du glacier de Tignes !

MATINSTARTLa gnac !JU COACHGrosse caillanteTEAMPassage en mode rugbyman pour travailler la puissance et l’explosivité à la sauce coach Julien !

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clemTOUNET 4

Je profite de cet article pour remercier tous les partenaires qui continuent à me soutenir pour cette nouvelle saison : ma station les Contamines, l’ESF des Contamines, Head, Vola, Ski Clinic, Ziener, Smartwool, Telemark-coeur, Bollé, Crispi, Rottefella, Leki. Retrouvez les dans la page Partenaire. Je remercie également tous les sponsors de notre Team Mont-Blanc telemark. Le lien vers la page Facebook : https://www.facebook.com/teammontblanctelemark

A bientot !

Antoine

Crazy Madagascar …

Hello à tous !

De retour d’un fantastique voyage africain, à Madagascar… Un autre monde, difficilement comparable à nos pays occidentaux. L’arrivée à la capitale, Antananarivo « Tana », met tout de suite dans le bain : du bruit, de la pollution, des voitures d’un autre temps, des scooters, chars, piétons, zébus, qui se partagent la rue, au rythme des klaxons, et d’une pauvreté bien présente. Le soleil se lève à 5h et se couche soudainement à 18h, laissant place à l’insécurité nocturne avec laquelle il ne faut pas jouer… Bref, Tana ne laisse pas indifférente !

L’origine du voyage était le mariage d’un ami de longue date Julian, avec Julie, malgache pure souche ! Un mariage unique où le mélange des cultures a donné un cocktail détonnant… Puis, comme ce n’est pas la porte à côté, Julian nous avait concocté un petit programme au poil, 4 jours sur l’île aux Nattes, au Sud de l’île Ste Marie. Une belle île tropicale qui se méritait, après 12h de « taxi-brousse » et 2h30 de bateau pas stable du tout ! La suite en images …

???????????????????????????????Tana vue depuis la terrasse de l’hotel 

??????????????????????????????????????????????????????????????Les taxis de compet’ !???????????????????????????????Prio à celui qui freine pas !???????????????????????????????Remsou et Foxy 
??????????????????????????????????????????????????????????????Tana à la tombée de la nuit… et ci-dessous au réveil :??????????????????????????????????????????????????????????????
Départ pour le mariage… en Renault 4L, la classe !!???????????????????????????????Les mariés et les frangins Etienne et Cyril, chez la famille de Juliemarié temoinEt les twins !??????????????????????????????????????????????????????????????Pas pire comme salle de mariage…10477883_10203538119148667_761674144988808647_n??????????????????????????????????????????????????????????????Famille Bouvier represents !

And then, direction la playa !

???????????????????????????????Traversée en bateau vers l’île Sainte Marie???????????????????????????????Dernière ligne droite, on arrive !

???????????????????????????????La traversée en pirogue pour rejoindre l’île aux Nattes???????????????????????????????

 

Ça calme !???????????????????????????????Oh un zébu !???????????????????????????????Un lémurien…???????????????????????????????L’ami Franklin…???????????????????????????????Et un vilaine serpent (pas mon animal préféré de loin!)???????????????????????????????

??!!???????????????????????????????Rizière…???????????????????????????????Sergio le guide???????????????????????????????Traversée dans les mangroves??????????????????????????????????????????????????????????????Un voyage intense, difficile à retranscrire en quelques photos. Un pays qui ne laisse pas indifférent, et qui donne envie d’y retourner pour l’explorer encore un peu plus. En tout cas merci Julian de nous l’avoir fait découvrir avec cette équipe de champion !

Désormais, après le soleil (pas commun pour moi à cette période de l’année…), retour sur les skis dès samedi pour un stage de 4 jours à Tignes. Objectif Hintertux dans 3 semaines. Impatient !

Bises

Antoine

 

 

 

Direction le Sud !

Quelques news rapides après un long moment d’absence… La faute à une actualité très chargée, entre la semaine et les week-end à 100%. Et ce n’est pas terminé : je pars demain pour l’Afrique, à Madagascar ! Nous partons en famille pour le mariage de Julian et Julie… Julian alias Chapite qui est un ami de longue date, avec qui j’ai grimpé quelques montagnes dont le Mont-Blanc. Le mariage a lieu samedi, puis nous partons une semaine sur l’île Sainte Marie, sur la côté Est… ça devrait bien se passer !

J’ai hâte de découvrir tout ça, et je ne manquerai pas de vous partager ce voyage.

La préparation physique se passe pour le mieux avec une cheville revenue à quasi 100%. Prochain stage sur les skis prévu pour début novembre, avant l’ouverture de la coupe du monde le 28 novembre à Hintertux ! Yeah ça approche !

A bientôt

Antoine

PS : l’automne a été généreux cette année… levée de soleil magique depuis le Fenil à Montjoie il y a quelques jours.

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Valparaiso

A la suite de mes quelques jours de ski près de Santiago, je tenais à découvrir la ville mythique de Valparaiso, alias « Valpo » pour les intimes, connue pour ces maisons colorées et taguées, perchées sur les innombrables collines (« cerro ») entourant la baie de Valparaiso. Sous un beau soleil de printemps, appareil photo en main, j’ai flâné le long de ses ruelles étriquées pour m’absorber dans l’ambiance de cette ville unique, le temps d’une journée…dogPas stressé Milou

coxCoccinelles de compet’ sur la place SotomayortagOn retrouve des fresques un peu partout sur les murs de la villetag2citybaieLa Baiecity2pano_baiemontée

street - baiecity3Des façades colorées, mais aussi beaucoup … de fils électriques ! tag3tag4

city4dogsRassemblement du gang du quartier !city-photoCerro Conception en photo … et ci-dessous, en peinture ! 

city-tagfacadecity5

La sélection a été compliquée! On pourrait y rester plusieurs jours sans se lasser, chaque rue, chaque maison a son style et son histoire…

Retour en France imminent! A très bientôt!

Antoine

 

 

 

Skiing around Santiago!

J’ai passé quelques jours au Chili la semaine dernière, à Santiago et ses alentours. A peine arrivé j’ai retrouvé Anaïs et Rafa qui habitent à Santiago, pour une rapide visite de la ville et une montée en funiculaire à Cerro Cristobal, une des collines qui surplombe la ville. Et comme on peut le voir sur les photos, Santiago, c’est grand ! Et pollué aussi…

Le lendemain de bonne heure je suis parti dans les montagnes, pour skier sur le domaine des « 3 vallées », constitué de 3 stations, La Parva, El Colorado et Valle Nevado. J’ai exploré le 1er jour la station d’El Colorado, avec une petite couche de fraîche bien agréable pour une reprise ! Puis j’ai rencontré Jim et Michel à l’auberge le soir, avec qui j’ai passé le 2ème jour à La Parva, sous la neige et dans le brouillard. Heureusement Jim connaissait tous les recoins et les belles pentes de la station et on s’est régalé. Enfin, le dernier jour, grand beau avec les 30 cm de neige fraîche de la veille, on devait finir par Valle Nevado, notamment pour skier la face Santa Teresa sous la station, et ses 800 m de dénivélé. Sauf que ce matin là, le 4×4 ne voulait pas démarrer… gasoil gelé pendant la nuit… Non pas aujourd’hui !! Bref après 2h à tergiverser et à attendre en vain que ce maudit gasoil dégèle, je suis parti en stop pour skier une dernière fois à La Parva. Et ce fut encore une belle journée de freeride, avec une montée en peaux de phoque et un couloir sympa pour finir et redescendre heureux dans la grande ville de Santiago… santiagoSantiago depuis Cerro Cristobal, à perte de vuecerro cristobal 2cerro cristobalAvec Anaïs la tignarde et Rafa le chilien !El ColoradoEl Colorado à gauche, la Parva à droiteLa ParvaAntoine chiliSweat ;)

jim michelLe lendemain avec Michel et Jim en mode hiversoirLe ciel se déchire le soir et semble augurer de belles choses à venir…matinBingo !Antoine GP6chienAhah ! Y’a des chiens partout dans ce pays, même dans les slaloms !hikePetite promenade…couloir topet beau couloir !couloir bottomEl Colorado soirEt allez c’est le moment de redescendre à la capitale…

Et même que j’ai pas eu trop mal à la cheville, un peu en fin de journée mais ça en valait la peine… A venir des images de maisons colorées, perchées sur les collines de la ville de … Valparaiso, au bord du Pacifique…

Buenas tardes!

Antoine

Un p’tit tour de voltige !

Quelques news de ma cheville droite pour commencer ! J’ai passé un IRM la semaine dernière, qui a confirmé la rupture complète de 2 ligaments externes (faisceaux antérieur et moyen), une contusion sur un ligament interne ainsi qu’une fissure osseuse sur l’astragale. Pas fait semblant ! J’ai ensuite vu un chirurgien du pied à Lyon : pas d’opération à prévoir sur les 2 ligaments rompus. Ceux-ci ne se ressouderont peut-être jamais mais même sans ligaments la cheville peut tout à fait être stable, si celle-ci est bien rééduquée et gainée. Et dans les chaussures de télémark, la cheville ne risque pas de se tordre… si j’avais été footballeur le diagnostic du chirurgien aurait été différent…

Donc plutôt une bonne nouvelle, je vais pouvoir reprendre le sport avec un peu plus d’intensité, tout en continuant le travail de musculation et de proprioception de ma cheville abîmée.

Sinon, j’ai eu la chance en ce début de semaine de faire quelques pirouettes en avion (un beau cadeau de Marion :) ). 30 minutes de voltige avec mon pilote Eric, au-dessus du lac Léman, depuis l’aérodrome de Bex. Bien brassé à l’arrivée mais que c’était bon ! J’ai même pu « tâter » un peu le manche, pour faire quelques tonneaux en fin de session !

La suite en photos et vidéo !

???????????????????????????????Top gun !???????????????????????????????

??????????????????????????????????????????????????????????????4250 ans de plus d’un coup !

Et en vidéo le résumé des meilleurs figures et têtes de vainqueur de ces 30 minutes très intenses !

 

Bonne fin de semaine, au rythme du trail et de l’UTMB aux Contamines et dans tout le pays du Mont-Blanc !

Antoine

Cheville …

Hello à tous,

Un rapide post pour vous apporter quelques nouvelles de ma cheville droite qui a subi une belle entorse lors du trail du tour des Fiz il y a 10 jours désormais. Pas d’arrachement osseux mais une « vraisemblable » rupture des 2 ligaments externes. Le terme « vraisemblable » est celui utilisé dans le compte rendu de l’échographie que j’ai passée ce lundi. Dans 10 jours je passe un IRM qui permettra de déceler précisément l’état des ligaments. En attendant, je ne quitte pas mon orthèse, une attelle qui maintient bien la cheville et empêche tout mouvement latéral, ainsi que ma chaussette de contention pour activer le drainage.

Et j’ai attaqué la rééducation chez le kiné. Difficile pour l’instant de savoir quand je pourrais être de nouveau « opérationnel » !

Voilà pour les news.

A bientot

Antoine

Trail du Tour des Fiz

Beau temps, température fraîche et chemin gras, telles étaient les conditions pour le trail du tour des Fiz dimanche dernier. Un départ à l’aube avec lever de soleil sur le Mont-Blanc, magique. Un très beau parcours dans un coin que je n’avais encore jamais parcouru, avec des paysages très variés et de superbes points de vues. Belle surprise au niveau du lac d’Anterne où je retrouve Jean-Yves et Anne venu m’encourager depuis Sixt. Des encouragements qui m’ont redonné des jambes dans la dernière montée vers le col d’Anterne ! La descente vers l’arrivée et Plaine Joux se passait bien jusqu’à ce que je me torde la cheville droite et que ma malléole externe vienne toucher le sol :) Aie j’ai mal ! A 3 petits kilomètres de l’arrivée, près du Lac Vert… Je ne me voyais pas abandonné si près du but, alors j’ai terminé à l’énergie, bouclant ce tour en 5h05. La cheville droite était quant à elle bien gonflée. Bilan : une entorse et du repos à venir. Les risques du métier !

Voici quelques photos souvenir prises par Jean-Yves dans la montée du col d’Anterne :MarmotteDerochoirtouneOh des copains !toune2toune3toune descente

A bientot !

Antoine

From the summits to the sea…

Les voyages s’enchaînent ! Premier voyage mercredi soir dernier avec Brice, direction le refuge Albert 1er qui surplombe le glacier du Tour, au fond de la vallée de Chamonix, pour aller rendre visite à Marion… Un voyage rapide de 2 petites heures de marche, mais qui permet de passer de la verdure et la chaleur des vallées à la blancheur et la fraîcheur des glaciers… La montée s’est poursuivie au petit matin jusqu’au sommet de la modeste Aiguille du Génépi (3200m) pour le bonheur des yeux et l’envie de se dépenser… avant de retourner tout droit dans la vallée pour un autre voyage, direction cette fois-ci Genève puis Liverpool, pour aller rendre visite à Rachel et Colas la faratte ! Et finalement passer des cîmes à la mer en quelques heures … « massive » comme ils disent à Liverpool !

???????????????????????????????Montée à la fraîche

???????????????????????????????L’Aiguille du Chardonnet ???????????????????????????????

???????????????????????????????De gauche à droite : Aiguille d’Argentière, Chardonnet, et la Verte en arrière plan

???????????????????????????????Allez on a un avion à prendre, faut pas traîner !

???????????????????????????????Et hop, arrivée in UK, petite dédicace à la française « moustache-marcel » !???????????????????????????????

???????????????????????????????Visite de Liverpool avec nos guides de compet’????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????Of course Liverpool = The Beatles, dont le musée avec la reproduction de « The Cavern » à ne pas manquer !???????????????????????????????Les farattes en mode moustache???????????????????????????????Crossby beach??????????????????????????????????????????????????????????????

Merci Colas et Rachel pour ces quelques jours plus qu’agréables…

Un entraînement parfait (ou presque!) pour le Trail du tour des Fizz auquel je participe ce dimanche ! Départ 7h de Plaine-Joux, et arrivée au même endroit 30km plus tard… parcours détaillé sur ce lien : http://www.passy-mont-blanc.com/fr/il4-trail,tour,fiz,passy_p227-p-tit-tour-des-fiz.aspx

Les encouragements au bord du sentier seront les bienvenus ;)

A bientot

Antoine

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